梅雨季如何防感冒

梅雨季如何防感冒

　　最近，随着气温的回升，和连续的降雨，空气湿度将再次攀升，可怕的“梅雨季”也随之来临。在社交网络上，不少网民“怨声载道”，天气时晴时阴，进入了南方特有的“霉雨季”。

　　每到梅雨季，空气湿度接近饱和，墙壁甚至地面都会“冒水”，到处是湿漉漉的景象，对人们生活造成极大困扰。潮湿、阴沉的天气也容易引起各种潜伏疾病的产生，除了防潮，也要防病，尤其是感冒。

　　用“防潮”克服“潮病”

　　俗话说，人一受潮，七病觊觎。尤其是“梅雨季”期间，呼吸道疾病多发，就连门诊的感冒患者也比平时增长三成左右。

　　梅雨季频繁，雨水多，湿气重，气温忽冷、忽热致人群流行性疾病如感冒、流感、水痘、扁桃体炎等高发。”首先，最好、最简单的防潮方式，就是紧闭家中的窗户，特别是关闭朝南和东南的窗户，不给湿气任何潜入的机会。

　　防潮的最重要时段是一早一晚，每天的早晨6时至9时和晚上8时至翌日凌晨2时，这两段时间的空气湿度都较其他时段高。如果不关上门窗，水汽就会侵入屋里，很快整个房屋都是水汽蒙蒙。

　　不过如果想真正降低空气湿度，还是需要专业的安诗曼除湿机来解决问题。在购买时，一定要买轻音的，卧室也能用的除湿机。像安诗曼612S除湿机就是噪音低至38dB，保障湿度降低的同时，不影响每天的睡眠。

　　其他预防感冒的大家都知道，不用多说了，多运动，多吃水果刷才补充VC。